Eu fui!!! Êbaaaaaaaaa!!

Parei de escrever aqui por pura preguiça, não tinha ninguém lendo!(hehe)

Mas a preguiça foi só aqui mesmo, porque : EU FUI NA MEIA MARATONA DO RIO!!!!!!!!!

Fui e cheguei! Tempo de prova é uma fator sem importância nessa etapa, sendo que minha intenção era conseguir chegar .

E cheguei bem!! como dizem: sobrando e feliz, feliz!!!

Como é gostoso conseguir vencer um desafio!!! Ainda mais no Rio, numa prova tão gostosa , numa paisagem daquela!

Indico prá todo mundo ir pelo menos uma vez na vida fazer essa prova....

Hoje, já estou com mais uma meia maratona no currículo, fiz a 21k Track&Field Campinas e melhorei meu tempo( que agora posso até falar sem vergonha: 2h10', com chances de melhorar muuuuuito ainda!).

Minha próxima meia vai ser a Ayrton Senna Racing Day em novembro.

Vamos lá ver o que dá!!! Com certeza vai rolar a festa!!Porque antes de mais nada o que vale é o prazer de correr!!!!

Abs!!!

E a gente vai levando!

Tá certo que minha intenção quando comecei esse blog era só registrar tudo que estava fazendo (e o que não estava fazendo tbém) prá chegar á uma prova de 21 km. Mas era só prá mim mesma, não tenho nenhuma vontade de sair por aí divulgando essas coisas que escrevo. Não é nada tão interessante ou diferente assim.Como eu devem haver outras quinhentas. Quinhentas mil pessoas.rsrs.
Mas, mesmo sabendo disso, toda vez que dou uma olhada por aqui procuro ver se há algum comentário...Será que alguém descobriu esse blog, achou legal, passou prá frente? hehe...
No fundo ninguém escreve nada pensando que vai ser a única pessoa a ler. Ou pelo menos espera que um dia alguém leia.
No meu caso, apesar das minhas esperanças em achar algum post,não faço questão disso, ainda não.
Escrevo prá deixar documentado.Para que eu mesma me cobre.Para que eu mesma veja que estou tentando e que até agora estou fazendo o melhor de mim.

Aliás, peguei uma gripe chata.Estou 3 dias sem correr. Ainda não fiz meus exames e ainda não recebi minha dieta da nutricionista. Tenho medo de estar com a resistência baixa por estar exagerando, afinal aumentei bastante meu ritmo de corridas.

Mas essa semana resolvo isso tudo, amanhã é outro dia e estarei pronta prá outra!

Tirando o pó

Como não estou seguindo nenhuma planilha de treino ainda, ontem resolvi seguir uma da revista "Runner's" (que já está virando minha bíblia...hehe).

Fui correr 9 km, corrida moderada, dizia a revista, com a FC entre 75% e 85% da máxima.

Com pouco tempo e numa velocidade baixa -até prá mim mesma uns tempos atrás, minha frequência já estava na estratosfera.

Resumindo: mais de uma hora para completar 9 km! Eu já havia feito 10 km em 57'!

Sinal que perdi o pouco do condicionamento que tinha.

Voltei quase no começo.

Tudo bem, sem neuras.

Tenho tempo.

Tenho paciência.

Fim de semana tem casamento, o treino já era...

Essas coisas "normais" do dia a dia que atrapalham, nem sempre dá prá conciliar os treinos com certas atividades... de repente ainda dou uma corridinha no parque......

Let's go!

A Super idéia

Essa semana me deu na telha começar a treinar para uma meia maratona. Recebi minha edição da revista Runner's e fiquei toda animada. (Espero que essa animação perture até o final...)

É gostoso quando a gente tem um objetivo prá correr atrás.

Tá certo que no meu caso esse objetivo é bem ambicioso. Estou com 45 anos, uns quilinhos indesejados e incovenientes a mais. Sempre pratiquei exercícios, mas nunca corri mais do que 10 km direto.

Aliás, 10 km foi minha meta do ano passado,quando não conseguia correr nem 5!

Esse ano só quero dobrar essa meta!!hehe...

Estou sabendo que vai ser duro mas quero mesmo é testar minha força de vontade e disciplina. Para mim o mais fácil vai ser correr. O difícil vai ser acordar cedo, já que adoro dormir e seguir uma dieta.

Hoje me reunirei com meu futuro treinador(que chique), vou marcar com uma nutricionista e fazer todos os exames e testes prá poder começar legal. Nem sei quanto vou gastar com tudo isso, só sei que já é mais do que tenho..rsrs

Mas vale a pena...tenho certeza que vai valer! Só espero conseguir ir até o final!